コパン鵜沼イベント

悠太岩橋
2月27日
読了時間: 3分

更新日：3月5日

皆様こんにちは。(株)EFFORT代表の岩橋悠太です。

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2025/2/16(日)岐阜県にあります、コパンスポーツクラブ鵜沼店にてイベントレッスンを担当させて頂きました！

鵜沼店にてイベントを担当させて頂くのは何と5年振りです。いつまでたっても変わらず皆様自身が楽しまれてるお姿がとても印象的なイベントになりました。

この日担当させて頂いたクラスはリトモスとダンスエアロです。

リトモスのようにプレコリオプログラムは動きが変化していくタイミングを参加者も共通認識として持って頂いているので、

＊キューのタイミング

＊動作にスタイルがついた時の魅せ方や盛り上げ方

＊コミュニケーションをとるタイミング

動きの説明が諄くならぬようにする事でプレコリオならではの盛り上がりが生まれます

ダンスエアロはテーマを決めると良いかもしれませんね。今回のテーマは「お祭り騒ぎ」もちろんお祭り騒ぎしたいのは、最後の曲に合わせた時です。

映画などでも、N字曲線やW時曲線でストーリーが考えられてますが、レッスンも同じだと思います。

盛り上がりや楽しさと言うのは大切ですが、そこに行き着くまでに

＊動きやすい身体の準備

＊動作をしっかり覚えて、動けて頂ける事

＊音にハメる部分の伝え方

＊シンプルな展開とスタイルがついた時の教えこみ

＊参加者に求めすぎて、集中力や体力を奪い過ぎない展開方法

＊盛り上がる曲の選曲

上記のような事を意識しながら準備をし、ゴールに向かって盛り上がるイベントにしたいと、そこを毎回目指しています

今回ご参加されていたお客様に膝が痛いけど無理して参加してくださった方がおられ「好きな事って痛みを我慢してでも頑張れるでしょ」そんな言葉を聞きとても納得しました！

確かに好きな事って寝る間を惜しんで、時間を忘れ行動する事ができますよね。

だからこそ

皆様に気持ち良く好きな事を続けて頂く為に我々インストラクターは楽しさの中で身体の使い方やエクササイズ方法、そのエクササイズが何に繋がっているのか？を伝えて行く事、そしてその実践方法を参加者に落とし込み、参加者の身体がより健康になって行く事。グループレッスンの中でもそこまで落とし込めていけると良いですね！